咸寧外校第三屆525心理健康宣傳周教師團輔療愈情緒看見生命

來源：咸寧網時間：2023-05-30 11:02

咸寧網訊（記者　熊大平　通訊員　蔡靈花）豐盈的內心是幸福的源泉，教師心理能量豐沛了，才能更好地灌溉孩子的心靈。5月25日，咸寧實驗外國語學校開展了第三屆525心理健康宣傳周教師團體輔導活動。

該活動的主題為“療愈情緒　看見生命”，由心理健康教師吳釗鈺主持。此次活動包括認識情緒，覺察情緒和開心曼陀羅三個環(huán)節(jié)。

在認識情緒環(huán)節(jié)，老師們了解到情緒是一種能量，沒有好壞之分。在覺察情緒這一環(huán)節(jié)，老師們領悟到要做真實的自己，情緒需要合理的釋放和表達，被卡在低能量情緒里會引起身體的不適。在開心曼陀羅環(huán)節(jié)，一位老師傾訴近期發(fā)生的影響情緒和能量的事件，其他老師組成能量補給曼陀羅，用高能量自動卸載低能量達到療愈的效果。

團體心理輔導活動在輕松愉快的氛圍中走向尾聲。通過團輔，老師們進一步認識了心理健康教育的重要性，自我情緒調控的重要性，并表示要在教育教學中，從“心”出發(fā)，照亮學生的心扉，助力學生健康成長。

編輯：何珊

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