近日，市城區(qū)中小學(xué)陸續(xù)開學(xué)，各校紛紛組織開展“心理健康教育第一課”，為學(xué)生開學(xué)調(diào)適工作，守護(hù)學(xué)生身心健康，提升學(xué)生的心理健康水平，以積極心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)與生活，助力學(xué)生向美好新學(xué)期出發(fā)。

■溫泉中學(xué)：新學(xué)期，有“心”意

“假期里有哪些愉快的事情能和我們分享？”“滑雪”“過春節(jié)拿到很多壓歲錢”“吃了很多美食”……2月28日，溫泉中學(xué)學(xué)術(shù)報(bào)告廳內(nèi)，一堂輕松的心理健康教育講座正在進(jìn)行，七年級(jí)學(xué)生聆聽了報(bào)告。

又逢開學(xué)季，為了做好學(xué)生教育引導(dǎo)和心理疏導(dǎo)工作，幫助學(xué)生調(diào)整節(jié)后心理狀態(tài)，以積極健康的心態(tài)投入到新學(xué)期，2月28日以來，溫泉中學(xué)持續(xù)三天開設(shè)心理健康教育開學(xué)第一課，覆蓋全校3000余名學(xué)生。學(xué)校外聘心理教師，咸寧市首批未成年人心理健康專家?guī)鞂＜摇叶?jí)心理咨詢師葛小霞作了主題為《告別假期多巴胺　開啟新年內(nèi)啡肽》的講座。

講座從寒假生活分享開始，愉快的互動(dòng)，拉近了老師與同學(xué)們的距離。緊接著，葛小霞從寒假大熱的電影《熱辣滾燙》切入，從主角成功減肥的歷程，挖掘情緒對(duì)人體的影響，繼而引出主題多巴胺和內(nèi)啡肽與情緒的關(guān)系。生動(dòng)的小劇場(chǎng)，讓他們懂得如何在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當(dāng)?shù)乜刂啤⒄{(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動(dòng)，抵制誘惑，堅(jiān)持不懈地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

這節(jié)與眾不同的“第一課”，旨在提高學(xué)生的心理素質(zhì)，深入感受自己的內(nèi)心世界，正視自身的不良情緒，學(xué)會(huì)緩解和釋放內(nèi)心負(fù)面情緒，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，以積極樂觀的心態(tài)迎接美好的新學(xué)期。

據(jù)了解，溫泉中學(xué)歷來重視學(xué)生心理健康教育，添置心理健康教室，外聘心理健康教師，開設(shè)心理健康教育課，制度化開展學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。每學(xué)期多形式開展心理健康教育講座，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。　（通訊員　譚中紅）

■咸寧外校：守護(hù)童心飛揚(yáng)

3月1日，來自咸寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院的邵麗紅老師和焦曉飛老師走進(jìn)咸寧實(shí)驗(yàn)外國語學(xué)校，為四年級(jí)和七年級(jí)的孩子們帶來了精彩紛呈的心理健康教育講座，此次講座也是該校《開學(xué)第一課》系列講座之一。

此次講座中，邵老師以《龘龘新學(xué)期，朤朤心動(dòng)力》為題介紹了5種應(yīng)對(duì)開學(xué)焦慮的心理調(diào)試方法，幫助四年級(jí)的孩子快速地調(diào)整好從假期到上學(xué)的狀態(tài)，同時(shí)通過趣味地引導(dǎo)，幫助孩子們明確新學(xué)期的目標(biāo)計(jì)劃。

焦老師以《筑夢(mèng)新學(xué)期　助力“心”成長(zhǎng)》為主題，為七年級(jí)的學(xué)生帶來了一場(chǎng)趣味性和專業(yè)性兼具的心理健康知識(shí)講座。溫柔的老師會(huì)比嚴(yán)厲的老師更好嗎？你更喜歡哪種類型的老師呢？新學(xué)期如何建立師生情誼？焦曉飛站在學(xué)生的視角，耐心細(xì)致地引導(dǎo)學(xué)生們?nèi)ジ惺埽ダ斫狻?/p>

心理健康教育課的內(nèi)容有限，但老師們豐富的拓展，讓孩子們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)更深刻，在校園內(nèi)營造良好的心理健康教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康觀念，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)。

此外，學(xué)校還將結(jié)合心理健康檔案，繼續(xù)跟蹤調(diào)查學(xué)生開學(xué)近段時(shí)間的心理變化，開放學(xué)校心理咨詢室，提供心理咨詢輔導(dǎo)，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

（通訊員　劉娟　蔡靈花）

■第二小學(xué)：守護(hù)心靈　向陽而生

2月29日下午，咸寧市第二小學(xué)開展“開學(xué)第一課”心理健康知識(shí)講座。

講座上，教育學(xué)博士，心理健康咨詢師，咸寧市心理學(xué)會(huì)會(huì)員，咸寧市12355青少年服務(wù)臺(tái)兼職講師，高潔以《熱辣滾燙的新學(xué)期》為題開展心理健康課程講座。講座以《熱辣滾燙》中的“樂瑩”找到人生新目標(biāo)為例，通過互動(dòng)的方式打開學(xué)生的心扉，引導(dǎo)學(xué)生明確新學(xué)期在生活、學(xué)習(xí)、人際方面的目標(biāo)。

講座語言輕松活潑，互動(dòng)交流，同學(xué)們大聲分享在新學(xué)期的新期待與新目標(biāo)，從自身實(shí)際情況出發(fā)，以可見的目標(biāo)激勵(lì)自己，在學(xué)生心中充滿著向上的激情。

此次心理健康教育第一課，在開學(xué)之初給學(xué)生迎接新學(xué)期，營造了輕松、健康、快樂的學(xué)習(xí)氛圍。六（3）班學(xué)生王詩文說：“通過我們立的‘標(biāo)簽’，我相信我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)可以在新的學(xué)期中被認(rèn)可、被接受、被尊重，成為心目中那個(gè)更好的自己。”

據(jù)了解，自開學(xué)以來，全校開展多場(chǎng)次心理健康教育，覆蓋全體學(xué)生。其內(nèi)容豐富，形式多樣，低年級(jí)動(dòng)畫的形式，中高年級(jí)穿插講座和觀看視頻的形式展開。咸寧市第二小學(xué)歷來重視學(xué)生身心健康發(fā)展，多次采用講座、團(tuán)課、創(chuàng)設(shè)情境活動(dòng)等形式引導(dǎo)學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)。

政教處負(fù)責(zé)人表示：“后期我校將一如既往關(guān)注學(xué)生身心健康，讓他們陽光、向上。”　

（記者　熊大平??通訊員　鐘炎）