咸安區(qū)向陽湖鎮(zhèn)開展心理健康送教

來源：咸寧網(wǎng) 時(shí)間：2024-05-31 10:53

咸寧網(wǎng)訊　記者朱亞平、通訊員劉潔、萬志鵬報(bào)道：5月29日，咸安區(qū)向陽湖鎮(zhèn)綜治中心聯(lián)合團(tuán)委在寶塔初級中學(xué)開展心理健康送教活動(dòng)，七、八年級近300名學(xué)生聆聽了講座。

活動(dòng)當(dāng)天，來自鄂南高中的國家二級心理咨詢師黃紫薇以“面對壓力如何保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)”為主題進(jìn)行講解。

主講人從生動(dòng)有趣的“emoji猜猜猜”熱身小游戲開場，以深入淺出的方式，結(jié)合生動(dòng)的案例，逐步引導(dǎo)學(xué)生們認(rèn)識(shí)情緒、擁抱情緒，最終讓學(xué)生們卸下心靈的包袱，學(xué)會(huì)用ABC理論來靈活調(diào)節(jié)、管理好自身的情緒，并幫助他們掌握了許多處理情緒問題的方法。此外，講座過程中，主講人不時(shí)開展簡單有趣的互動(dòng)游戲，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生們參與的積極性。

“此次活動(dòng)有針對性地講述了青春期心理健康相關(guān)知識(shí)，使學(xué)生增強(qiáng)了心理調(diào)適能力和社會(huì)生活適應(yīng)能力。”該校校長陳勝兵說。

編輯：何珊

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