咸寧市橫溝高級中學、市第三初級中學心理疏導護航健康

來源：咸寧網(wǎng) 時間：2025-04-29 16:01

咸寧網(wǎng)訊　記者朱亞平、通訊員徐濤報道：4月23日，為強化學生心理韌性，市橫溝高級中學、市第三初級中學開展“塑造健康心理”校園講座，500余名師生參加。此次活動由咸安區(qū)文化和旅游局主辦，區(qū)圖書館承辦，以“情緒管理與壓力應(yīng)對”為核心，為師生提供心理調(diào)適方法。

湖北工業(yè)大學黃愛萍教授以破冰游戲開場，讓學生用情緒卡片表演，活躍氣氛。她結(jié)合青少年常見問題，用“半杯水”的例子說明不同認知視角帶來不同情緒體驗。黃愛萍教授還通過古今案例闡述情緒與健康的關(guān)系，并現(xiàn)場演示“正念呼吸法”，同學們跟隨節(jié)奏調(diào)整呼吸，神情放松。

在“情緒ABC理論”互動環(huán)節(jié)，黃愛萍教授以“考試失利”為例，講解改變信念調(diào)節(jié)情緒的方法，鼓勵學生用“成長型思維”面對挑戰(zhàn)。活動現(xiàn)場，師生積極參與情緒解碼、抗壓游戲。

高三學生張峰體驗“壓力氣球釋放法”后，打算用正念呼吸法調(diào)節(jié)情緒；班主任李老師從講座中獲得班級管理啟發(fā)。

活動主辦方表示，后續(xù)將圍繞“考前心理疏導”等主題開展系列活動，持續(xù)呵護師生心理健康。

編輯：但堂丹

上一篇：咸安實驗學校教育集團閱啟新程書海揚帆
下一篇：通山師生同臺以詩會友

相關(guān)新聞

“做文明有禮咸寧人”文明宣傳走進溫泉街道希望橋社區(qū)

咸寧網(wǎng)訊記者丁婉瑩報道：7月6日晚， “做文明有禮咸寧人”文明宣傳進社區(qū)活動在咸安區(qū)溫泉街道希望橋社區(qū)正式上演，來自周邊...
咸寧市舉辦首場創(chuàng)文宣傳進社區(qū)活動

此次活動由市委宣傳部、市創(chuàng)建全國文明城市領(lǐng)導小組辦公室主辦，旨在調(diào)動廣大群眾參與創(chuàng)建全國文明城市的積極性，豐富群眾精...
咸寧市舉辦首場創(chuàng)文宣傳進社區(qū)活動

此次活動由市委宣傳部、市創(chuàng)建全國文明城市領(lǐng)導小組辦公室主辦，旨在調(diào)動廣大群眾參與創(chuàng)建全國文明城市的積極性，豐富群眾精...
咸寧市新華書店舉辦專題讀書會

咸寧網(wǎng)訊咸寧日報記者陳希子報道:“多看一些深度報紙時評和文章，對高考語文訓練很有幫助。據(jù)悉，周子喆是咸寧高中競賽部首屆...
咸寧農(nóng)商行舉辦青年聯(lián)誼活動

咸寧網(wǎng)訊通訊員陳翔報道：元旦前夕，咸寧農(nóng)商行和市直機關(guān)相關(guān)部門30名青年共同在咸寧碧桂園梓山湖參加了“青春有約， ‘緣’...
通城縣稅務(wù)局開展“稅宣進校園”活動

沙堆分局負責人表示，稅收宣傳就要從小學生的啟蒙教育開始，做到常態(tài)化，讓稅收伴隨孩子們一起健康成長！
嘉魚法院開展“4·15”全民國家安全教育日主題活動

嘉魚法院相關(guān)負責人表示，此次系列活動不是終點，嘉魚法院將以“4·15”全民國家安全教育日活動為契機，持續(xù)延伸審判職能，創(chuàng)...
咸寧市圖書館舉辦“我愛探索”系列主題活動

探索四季星空、認識人類的牙齒、了解電話的發(fā)展史、學習垃圾分類……活動的主題多姿多彩，好玩又有益，豐富了廣大青少年的課...
福利多多還能與電競明星見面文旅博覽會展館內(nèi)驚喜不斷

還有7天，第二屆中國（武漢）文化旅游博覽會將在武漢舉辦。
領(lǐng)免費咖啡券抽迪士尼門票見電競明星文旅博覽會活動驚喜不斷

現(xiàn)場將穿插旅游知識問答、文旅特色表演、現(xiàn)場抽獎、送旅游優(yōu)惠券等互動環(huán)節(jié)，向廣大武漢市民及游客集中展示武漢都市圈文旅風...

咸寧網(wǎng)版權(quán)與免責聲明：
　　① 凡本網(wǎng)注明"來源：咸寧網(wǎng)"的所有作品，版權(quán)均屬于咸寧網(wǎng)，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明"來源：咸寧網(wǎng)"。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責任。
　　② 凡本網(wǎng)注明"來源：xxx（非咸寧網(wǎng)）"的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。
　　③ 如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請在30日內(nèi)進行。