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咸寧市瑜伽協會公益教學強體魄

來源：咸寧網 時間：2025-07-30 10:41

咸寧網訊　通訊員方鈺華、陳嬋媛報道：近日，市瑜伽健身協會在市全民健身中心舉辦“瑜伽促進地球一體　健康同源”大型公益活動。40余名瑜伽愛好者通過集體習練、文化講座和環保倡議，傳遞身心和諧的健康理念。

活動現場，參與者們身著統一白色瑜伽服，隨著舒緩的音樂響起，協會資深教練團隊帶領全場進行70分鐘的健身瑜伽公益課程，通過呼吸調控、體式保持等專業教學，完美詮釋“瑜悅身心　幸福你我”的活動主題。

茶文化講座活動中，參與者深入探討茶道精神與瑜伽哲學的共通之處，引導大家以茶康養身心。咸安區青年夜校學員代表分享練習感悟：“在專業教練指導下，我們體會到瑜伽對身心平衡的調節作用。”

市瑜伽健身協會會長汪亮介紹，希望通過這樣的公益活動，踐行“普及全民健身　　　締造幸福生活”理念，讓更多人了解并受益于健身瑜伽。


編輯：但堂丹

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